健康　トレーニング

急に寒くなってきましたね。

寒くなると身体の動きが鈍りますね。

しっかり動かして冷えにくい身体作りをおすすめします。

木曜日の健康トレーニングは

10～80代の男女問わずご参加いただいております。

50分1100円で始められますので、

是非ご参加ください。