バランスコーディネーション

先日、バランスコーディネーションの講習を受けてきました。

誰でも簡単にできる運動で、

動きやすいからだを作りたい方や、

疲れやすくなってきた方、

運動不足の方、など、

運動経験がない方でも、気軽に参加していただけると思います。

朝陽整骨院では木曜日の健康トレーニングの中に組み込んでいきたいと思います。

お楽しみに！